根據一項廣泛的薈萃分析，補充維生素D可能能夠緩解成年抑郁癥患者的抑郁癥狀。該薈萃分析由一個國際科學家團隊進行，包括來自世界各地的幾十項研究。它已被發表在《Critical Reviews in Food Science and Nutrition》上。

抑郁癥狀已經造成了一個重要的全球疾病負擔。目前的抗抑郁藥的療效往往不足以有效治療抑郁癥。這就是為什么人們一直在尋求緩解抑郁癥癥狀的進一步方法，比如從營養學研究中獲取靈感。

維生素D被認為可以調節中樞神經系統功能。這些功能的紊亂跟抑郁癥有關。此外，橫斷面研究已經觀察到維生素D的缺乏和抑郁癥狀之間的關聯。然而以前關于補充維生素D對抑郁癥影響的薈萃分析并不確定。在薈萃分析中，來自多個不同研究的結果被結合起來并進行統計分析。

關于補充維生素D跟抑郁癥關系的新的薈萃分析是迄今為止發表的最大的一次。事實上，它包括來自世界各地的41項研究的結果。這些研究通過在不同人群中進行隨機安慰劑對照試驗，調查了維生素D對緩解成人抑郁癥狀的功效。這些研究包括在抑郁癥患者、普通人群和有各種身體狀況的人中進行的研究。

薈萃分析的結果顯示，在緩解抑郁癥患者的抑郁癥狀方面，補充維生素D比安慰劑更有效。所用的維生素D劑量有很大差異，但通常情況下，維生素D補充劑是每天50-100微克(2,000-4,000 IU)。

來自東芬蘭大學臨床醫學研究所的博士研究員和這項研究的論文第一作者Tuomas Mikola指出：“盡管這項薈萃分析的范圍很廣，但由于所研究人群的異質性和大量研究帶來的偏見風險，證據的確定性仍然非常低。”

Mikola總結稱：“這些發現將鼓勵對抑郁癥患者進行新的、高水平的臨床試驗以便更清楚地說明補充維生素D在治療抑郁癥方面可能發揮的作用。”