提供科學健身指導!“體衛融合大篷車”開進歷山名郡社區

        2023-06-06 20:40:41       來源:齊魯壹點


        (資料圖)

        6月6日,山東省體育科學研究中心聯合省體育中心,將“體衛融合大篷車”開進歷山名郡社區,開展公益體測活動。

        活動現場,分為注冊登記區、體測區、骨密度風險篩查區、動脈硬化風險篩查區、專家指導5個區域。山東省體育科研中心的國民體質監測工作人員耐心為社區居民檢測身高、體重、肺活量、腰圍、臀圍、安靜脈搏、握力、縱跳、坐位體前屈、選擇反應時、閉眼單腳站立、體脂率、血壓、背力、俯(跪)臥撐、一分鐘仰臥起坐、功率車二級負荷實驗、30秒坐站、兩分鐘高抬腿等19個項目,幫助社區居民了解自身心肺耐力、身體形態、柔韌性、平衡性、肌肉力量、身體成分等情況。

        活動現場,工作人員還為居民進行了骨密度、動脈硬化風險篩查特色項目檢測。密度測試就是通過測量非優勢手手骨,來觀察人體的骨質情況,繼而與同齡人進行比對分析;動脈硬化程度檢測則是通過測量四肢的血壓及心跳、脈搏波傳導,了解血管彈性及血管堵塞情況,同時現場出具所有測試項目的檢測報告。

        據了解,本次測試居民年齡在30-88歲之間,老年人占多數,骨密度和血管機能測試結果相對較差。在體測報告解讀區,專家現場解讀體測報告并提供科學健身運動指導,給予運動和膳食營養的建議。受測居民對每項測試表現出極大興趣,熱情高漲,積極參與。通過本次檢測,大家及時了解自身體身體成分、血管機能、骨質疏松、體質健康狀況、運動能力及所需要加強鍛煉的部位情況等。

        此次活動為社區居民提供更加便捷、高效、專業的體衛融合服務,聚焦疾病“預防、評估、治療、康復”全流程,為居民提供個性化、精準化、系統化的運動促進健康服務,提高居民健康水平,可以更好地滿足社區居民對高質量體衛融合服務的需求,提升社區居民的健康獲得感和幸福感。同時加快體衛融合工作進度,提高社會知曉度,助力體育強省、健康山東建設。

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