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1、用溫水泡2、新鮮檸檬效果好3、切片泡4、大概是每天喝水的分量5、白天喝，晚上就不要了6、一個星期可以看見效果（同時要注意飲食）ps:檸檬水會有向光性，喝完以后不要在太陽下活動。

2、否則會被曬黑！。