文/羊城晚報全媒體記者 林清清

近日，一種名字看著就“令人感到舒適”的藥，在網上火熱起來。不少網友聲稱吃了“逍遙丸”，立刻就能舒緩焦慮、平復心情，甚至有人表示吃完的第二天抑郁情緒就緩解了不少，看似十分“逍遙”。

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中醫心理學專家通過羊城晚報記者向廣大群眾發出提醒，盡管逍遙丸是非處方藥，也能在一定程度上舒緩情緒，但吃藥前須經中醫師辨證，否則藥不對癥，可能會有反作用。此外，一覺得自己有壓力，就希望馬上用藥來解決，這本身也是一種需要正視和化解的不良壓力。

又一網絡“爆款”？真正在醫院咨詢的人不多

“逍遙丸在網上引起熱議，從側面說明了許多人在關注情緒問題，尤其是年輕人，比以往更積極尋求幫助?！睆V東省中醫院心理睡眠科副主任中醫師鄭莉明接受羊城晚報記者采訪時表示，“不過，目前到我們醫院的心理睡眠科咨詢用此藥治療情緒問題的人并不多。說明大家還是有一些基本用藥常識，通過網上傳言或是朋友推薦的偏方，自行服藥來治療情緒問題，肯定是不科學的?！?/p>

“逍遙丸”是否真逍遙？不對癥可能有反作用

據記者了解，逍遙丸的作用主要是疏肝健脾，養血調經?？捎糜诟螝獠皇嫠略陆洸徽{、胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退等癥狀。目前逍遙丸包括逍遙丸、加味逍遙丸、丹梔逍遙丸、紅花逍遙顆粒等不同類別和劑型。

“逍遙丸的確有疏肝解郁的作用，對肝郁脾虛型的輕度焦慮情緒和抑郁情緒的確有一些幫助?！编嵗蛎鞅硎?，但逍遙丸也有很多種，適合不同證型。

鄭莉明解釋，抑郁癥是西醫病名，中醫一般稱為郁病，常見有肝氣郁結證、肝郁脾虛證、氣郁化火證、痰氣郁結證、心神失養證、心脾兩虛證、心腎陰虛證等證型。“例如逍遙丸主要適合肝郁脾虛證，加味逍遙丸主要適合氣郁化火證。如果不經過醫生辨證，有可能藥不對癥，不僅療效不明顯，有可能延誤病情，甚至還可能起反作用。例如本身有喉嚨痛、脾氣大、口腔潰瘍等癥狀，再吃逍遙丸這樣略帶補益的藥，就有可能加重熱象?！?/p>

因此，醫生特別提醒，即便是非處方的中成藥，同樣需要經過中醫師辨證和指導用藥。怎么吃，吃多少、吃多久，都需要遵醫囑。孕婦、小孩、老人及有肝腎等基礎疾病的患者，用藥都要更謹慎，需向醫師咨詢。

一天起效？專家：“丸者緩也！可能是安慰劑效應”

有網友表示，吃完逍遙丸后，第二天就感到心情舒暢了很多。藥效真的如此迅速？

“關于中藥的劑型有這樣一個說法，‘丸者緩也’，也就是說丸劑類藥物起效一般不會太快。如果患者覺得吃了第二天就有效，應該是有一部分的安慰劑效應所在?！编嵗蛎鞅硎?，一般來說，丸劑一般起效時間在一周左右，因此一般來說，服藥1-2周后沒有改善，也可咨詢醫生是否要調整藥方。

有壓力要“治愈”，更不應一味求快

“逍遙一詞來自莊子的養生名著《逍遙游》。這個藥的名字本身就帶有一種現在流行語說的‘治愈力’，也難怪網友們說看到名字就想吃?！编嵗蛎鹘榻B，不過臨床上看，年輕人壓力或心理情緒問題，多來自生活中的應激事件，建議首先以非藥物手段來解決更為穩妥。例如調節生活方式、規范作息、練習深慢呼吸訓練，適量運動等。如果非藥物手段改善不明顯，甚至出現失眠、思維不集中、情緒暴躁、壓抑、無法工作等癥狀，則應盡快尋求精神或心理專科的評估，指導用藥。

現在的人一味求快，一覺得自己有壓力，就希望馬上用藥來解決，其實這也是一種不良的壓力源。鄭莉明提醒，其實，除了迷信“網絡爆款”，臨床上也有許多因壓力大而引起的異常行為模式，值得注意。例如有些人會突然劇烈運動、長期處于亢奮狀態而導致失眠，有的人用暴飲暴食來解壓，吃到嘔吐又再繼續，出現“神經性貪食”的前期癥狀；有的年輕人會擅自服用咳嗽藥水……這些都是需要留意的、“危險的”解壓行為。