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文/羊城晚報全媒體記者 林清清

近日，一種名字看著就“令人感到舒適”的藥，在網(wǎng)上火熱起來。不少網(wǎng)友聲稱吃了“逍遙丸”，立刻就能舒緩焦慮、平復(fù)心情，甚至有人表示吃完的第二天抑郁情緒就緩解了不少，看似十分“逍遙”。

(資料圖片)

中醫(yī)心理學(xué)專家通過羊城晚報記者向廣大群眾發(fā)出提醒，盡管逍遙丸是非處方藥，也能在一定程度上舒緩情緒，但吃藥前須經(jīng)中醫(yī)師辨證，否則藥不對癥，可能會有反作用。此外，一覺得自己有壓力，就希望馬上用藥來解決，這本身也是一種需要正視和化解的不良壓力。

又一網(wǎng)絡(luò)“爆款”？真正在醫(yī)院咨詢的人不多

“逍遙丸在網(wǎng)上引起熱議，從側(cè)面說明了許多人在關(guān)注情緒問題，尤其是年輕人，比以往更積極尋求幫助。”廣東省中醫(yī)院心理睡眠科副主任中醫(yī)師鄭莉明接受羊城晚報記者采訪時表示，“不過，目前到我們醫(yī)院的心理睡眠科咨詢用此藥治療情緒問題的人并不多。說明大家還是有一些基本用藥常識，通過網(wǎng)上傳言或是朋友推薦的偏方，自行服藥來治療情緒問題，肯定是不科學(xué)的。”

“逍遙丸”是否真逍遙？不對癥可能有反作用

據(jù)記者了解，逍遙丸的作用主要是疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。可用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào)、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦！⑹秤麥p退等癥狀。目前逍遙丸包括逍遙丸、加味逍遙丸、丹梔逍遙丸、紅花逍遙顆粒等不同類別和劑型。

“逍遙丸的確有疏肝解郁的作用，對肝郁脾虛型的輕度焦慮情緒和抑郁情緒的確有一些幫助。”鄭莉明表示，但逍遙丸也有很多種，適合不同證型。

鄭莉明解釋，抑郁癥是西醫(yī)病名，中醫(yī)一般稱為郁病，常見有肝氣郁結(jié)證、肝郁脾虛證、氣郁化火證、痰氣郁結(jié)證、心神失養(yǎng)證、心脾兩虛證、心腎陰虛證等證型。“例如逍遙丸主要適合肝郁脾虛證，加味逍遙丸主要適合氣郁化火證。如果不經(jīng)過醫(yī)生辨證，有可能藥不對癥，不僅療效不明顯，有可能延誤病情，甚至還可能起反作用。例如本身有喉嚨痛、脾氣大、口腔潰瘍等癥狀，再吃逍遙丸這樣略帶補益的藥，就有可能加重?zé)嵯蟆！?/p>

因此，醫(yī)生特別提醒，即便是非處方的中成藥，同樣需要經(jīng)過中醫(yī)師辨證和指導(dǎo)用藥。怎么吃，吃多少、吃多久，都需要遵醫(yī)囑。孕婦、小孩、老人及有肝腎等基礎(chǔ)疾病的患者，用藥都要更謹(jǐn)慎，需向醫(yī)師咨詢。

一天起效？專家：“丸者緩也！可能是安慰劑效應(yīng)”

有網(wǎng)友表示，吃完逍遙丸后，第二天就感到心情舒暢了很多。藥效真的如此迅速？

“關(guān)于中藥的劑型有這樣一個說法，‘丸者緩也’，也就是說丸劑類藥物起效一般不會太快。如果患者覺得吃了第二天就有效，應(yīng)該是有一部分的安慰劑效應(yīng)所在。”鄭莉明表示，一般來說，丸劑一般起效時間在一周左右，因此一般來說，服藥1-2周后沒有改善，也可咨詢醫(yī)生是否要調(diào)整藥方。

有壓力要“治愈”，更不應(yīng)一味求快

“逍遙一詞來自莊子的養(yǎng)生名著《逍遙游》。這個藥的名字本身就帶有一種現(xiàn)在流行語說的‘治愈力’，也難怪網(wǎng)友們說看到名字就想吃。”鄭莉明介紹，不過臨床上看，年輕人壓力或心理情緒問題，多來自生活中的應(yīng)激事件，建議首先以非藥物手段來解決更為穩(wěn)妥。例如調(diào)節(jié)生活方式、規(guī)范作息、練習(xí)深慢呼吸訓(xùn)練，適量運動等。如果非藥物手段改善不明顯，甚至出現(xiàn)失眠、思維不集中、情緒暴躁、壓抑、無法工作等癥狀，則應(yīng)盡快尋求精神或心理專科的評估，指導(dǎo)用藥。

現(xiàn)在的人一味求快，一覺得自己有壓力，就希望馬上用藥來解決，其實這也是一種不良的壓力源。鄭莉明提醒，其實，除了迷信“網(wǎng)絡(luò)爆款”，臨床上也有許多因壓力大而引起的異常行為模式，值得注意。例如有些人會突然劇烈運動、長期處于亢奮狀態(tài)而導(dǎo)致失眠，有的人用暴飲暴食來解壓，吃到嘔吐又再繼續(xù)，出現(xiàn)“神經(jīng)性貪食”的前期癥狀；有的年輕人會擅自服用咳嗽藥水……這些都是需要留意的、“危險的”解壓行為。