信網(wǎng)8月25日訊青島李滄區(qū)公辦中小學(xué)將于2023年8月28日正式開學(xué)。為持續(xù)滿足轄區(qū)居民體育健身需求，學(xué)校將結(jié)合教育教學(xué)實(shí)際，在保障學(xué)校正常教學(xué)秩序和校園安全的基礎(chǔ)上，繼續(xù)免費(fèi)向周邊居民開放室外運(yùn)動(dòng)場地設(shè)施?，F(xiàn)對場地開放相關(guān)事項(xiàng)作出如下調(diào)整：

(資料圖片)

開放范圍

正式開學(xué)后，因中小學(xué)作息時(shí)間和教學(xué)工作要求的不同，對開放范圍做出部分調(diào)整：

工作日

具備場地開放條件的公辦小學(xué)進(jìn)行開放，公辦初中學(xué)校暫不開放。

公休日、法定節(jié)假日

具備開放條件的公辦中、小學(xué)場地均對外開放。

開放時(shí)間

自2023年8月28日起繼續(xù)開放，開放時(shí)間具體為：

工作日（僅限公辦小學(xué)）

早上6:00—7:00

晚間18:00—20:00

公休日、法定節(jié)假日（公辦中小學(xué)）

早上6:00—10:00

晚間16:00—20:00

如遇到雨、雪等特殊天氣或者因?qū)W校組織活動(dòng)等原因暫停開放或者調(diào)整開放范圍，會(huì)及時(shí)進(jìn)行公示，請以學(xué)校門口公示的開放時(shí)間為準(zhǔn)。

入校健身人員須知

按照要求憑證件進(jìn)入開放場地健身。未成年人進(jìn)入場地活動(dòng)時(shí)需由監(jiān)護(hù)人陪同。

遵守規(guī)章制度，服從管理，并認(rèn)真閱讀各種體育設(shè)施的使用方法和注意事項(xiàng)，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

遵守社會(huì)公德，保持場內(nèi)環(huán)境整潔，不影響他人，不亂扔雜物，不隨地吐痰，嚴(yán)禁吸煙，嚴(yán)禁打架斗毆。

禁止穿皮鞋、高跟鞋、輪滑鞋等進(jìn)入體育場地，以免受傷或損壞塑膠場地。

愛護(hù)公物，嚴(yán)禁有損運(yùn)動(dòng)設(shè)施行為。如損壞公物，應(yīng)根據(jù)損壞狀況和相關(guān)規(guī)定，作出相應(yīng)賠償。

禁止機(jī)動(dòng)車、自行車、寵物等進(jìn)入場地。

關(guān)注學(xué)校關(guān)于室外校園體育場地設(shè)施開放相關(guān)信息通知，合理安排健身時(shí)間。

溫馨提示

選擇合適的項(xiàng)目

選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，根據(jù)身體狀態(tài)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

注意運(yùn)動(dòng)保護(hù)

運(yùn)動(dòng)時(shí)穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，注意觀察環(huán)境，避免磕碰。

運(yùn)動(dòng)前要熱身

鍛煉前熱身活動(dòng)要充分，再進(jìn)行較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。練習(xí)前、后應(yīng)各有10分鐘的準(zhǔn)備、放松活動(dòng)。

注意不要感冒

要注意頭、背、腳部的保暖，不可站在風(fēng)大的地方，鍛煉完后盡快擦干汗水，換上干凈衣服，注意保暖。（信網(wǎng)記者）