英國作家王爾德曾說過：“愛自己，是終身浪漫的開始，所有的不期而遇都在路上。”

可是這世界上有多少人，能夠懂得，能夠記住，能夠做到呢？

5月25日，諧音“我愛我”，是全國大學生心理健康日，也讓這一天被賦予了特殊的儀式感。

(資料圖片僅供參考)

沒有什么能比身心健康更重要，尤其是心理健康。

2023年高考在即，一大批高中生將完成“成人禮”，邁入大學。有人說，短短的一兩個月仿佛一個世紀，真是個漫長又煎熬的過程。

的確，站在人生重要的交叉口，無論是考生還是家長，心理都承受著巨大的壓力。

近幾個月，家長帶著孩子到醫院心理門診咨詢的絡繹不絕，他們或焦慮，或消沉，甚至是絕望。

在這個關鍵時刻，他們到底遇到了怎樣的難題，過不了心理這一關呢？

圖片來源于cfp

成績不理想，好朋友出國

內向的她突然厭學

顏燕（化名）是今年3月來找湯路瀚的。湯路瀚是浙江省立同德醫院臨床心理科副主任心理治療師。

顏燕很安靜，也不是特別愛說話。媽媽說，尤其是在冬天的自主提前招生考試中，成績不理想，顏燕就開始以各種理由不去學校，肚子疼、頭疼。

“一開始成績挺好的，也不知道怎么的，突然就厭學了。”媽媽很發愁。

在一段時間的咨詢之后，湯路瀚才了解了整個過程。顏燕的媽媽很嚴格，為了培養她的獨立自主，本該建立依戀關系的小學階段，她就選擇讓顏燕住校。

因為性格內向，顏燕的朋友很少。在高中里，好不容易交到一個知心朋友，因為對方要出國留學，所以她也失去了唯一的小伙伴。因為適應不了住校，每天都盼著回家，她只能走讀。隨著在家的時間變多，她更不想去學校了，“和學校有關的人都不想見到了。”

湯路瀚找到了癥結所在。18歲本該是向往獨立的年紀，可是顏燕現在對家庭的依附已經超出常態。正常的青少年發展，是從高中開始住校，從而過渡到大學的獨立生活。顏燕則與之相反，在還沒有形成完整心智的前提下早早脫離原生家庭，強烈的孤獨感容易養成退縮的性格，也不利于建立人際關系。

所以在一段時間的咨詢開導之后，顏燕妥協，在家學習，參加高考。“我考大學，不會離開杭州，兩三天就要回一趟家。”

如今，每天除了學習之外，顏燕看看電視刷刷手機，出門買個奶茶就過去了。

湯路瀚說，顏燕的問題還沒有徹底解決，接下來在全新的環境中也會遇到問題，所以心理疏通還將繼續。

“學霸”遇冷陷入自我懷疑

差點放棄高考

同樣在高考前想要放棄的還有小七（化名）。

小七從小是個學霸，小學、初中，一直沒有考出過班級前三。

順理成章地，她考上了省重點高中。在高手如云的新環境中，小七只能在中游徘徊。

打小滋生出的好勝心，讓她更加努力地學習。可惜事倍功半，“我是不是很差啊。”漸漸地，她開始自我懷疑。

好不容易熬到了高二分班，她踢掉了自己不擅長的理科，一頭扎進文科，開始重塑信心。也許是期許過高，一次模擬考試徹底將她的信心擊碎。

“我不行我不行。”每天她都這樣胡思亂想，課聽不進去，作業完不成，甚至連學都不想上了。“就算我參加了高考，也考不上大學。”

父母苦口婆心，讓她放輕松，她也不聽，“小時候的成績，都是我僥幸得來的。其實我并不優秀，甚至很笨很差，我都這么努力了還趕不上人家。”

后來父母帶著小七找到了浙大精中（杭州七院）、杭州市兒童青少年心理健康診療中心執行主任王奕權主任醫師。

在藥物治療和積極溝通下，小七能夠正常上課學習了，也考上了一所普通大學。

到了大學，她遇到了小學同學，交了更多朋友，積極參加社團，整個人改變了原有的“喪”。原本“學霸”的氣質慢慢回歸，每年都拿一等獎學金。如今，研究生即將畢業，也計劃和男朋友結婚。“以前一直在鉆牛角尖，找不到宣泄的口子，現在一切都對了，接受自己的平庸，其實會輕松很多。”小七說。

真學霸考上重點大學

第一學期就逃課掛科面臨退學

無獨有偶。

與顏燕、小七的厭學不同，張鑫（化名）是個貨真價實的學霸，一路從重點高中考進了全國排名靠前的大學，不僅學習好，長得也帥氣，就是“別人家的孩子”。

然而，大一上學期剛剛結束，媽媽就帶著張鑫來到心理門診。

原本優秀的男孩子出現了斷崖式地“墮落”，逃課、掛科，面臨著勸退。媽媽怎么也想不通，兒子為什么會有這么大的變化。

揣著“考上大學，萬事大吉”的心態，張鑫在高考那一年拼了命地學習，也如愿上了重點，學習了計算機專業。

一下子離家，張鑫就像“脫韁的野馬”，完全放飛自我，在宿舍里成宿成宿地玩游戲，也不上課，不參加任何活動，也很少有社交，胃口很差，體重減輕。到了期末考試，張鑫想著：“臨時抱拂腳，肯定來得及。”殊不知情況已經超過了自己的控制。

“我想好好學的時候，感覺來不及了，精神很差，心情也很糟糕。”張鑫說。

后來，他被診斷為中度抑郁。

在治療的過程中，湯路瀚發現，張鑫就是一個沒有長大的孩子。嚴厲的父母，對他要求很高，一直鞭策他奮力奔跑。“學習動力來源于外界，一旦外界放松，彼此維系的關系就很脆弱，容易出現惡意補償。”

湯路瀚說，心理這堂課的聽眾，不僅僅是學生，還得是家長。

“轉載請注明出處”